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解绑QQ邮箱中的不再使用的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用需要解绑的QQ账号和密码登录QQ邮箱。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置（齿轮图标）”，然后选择“账号”选项。
3、找到手机号选项：在账号设置页面中找到“手机号”或“邮箱绑定手机”选项。
4、更改或解绑手机号：点击进入该选项后，可以看到当前绑定的手机号，根据页面提示，可以选择更改绑定手机号或直接解绑手机号。
* 如果选择更改绑定手机号，需要输入新的手机号码并进行验证。
* 如果选择解绑手机号，可能需要验证当前邮箱的密码或其他验证方式。
5、完成解绑：按照页面提示，完成解绑过程，某些情况下可能需要等待一段时间才能完成解绑。
6、验证操作成功：可以通过尝试登录或查看账号设置页面来确认手机号已成功解绑。
在进行此操作之前，确保了解当前账号的安全状况，避免在公共网络或不安全的网络环境下操作，确保提供的信息准确无误，避免因信息错误导致解绑失败或其他安全问题，如果遇到困难或不确定如何操作，建议联系QQ邮箱的官方客服以获取帮助。